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덕숭총림 수덕사 미서부 전법도량, LA달마사입니다.
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요가 " 아사나"


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작성자 수연심 작성일17-11-05 08:13 조회30회 댓글0건

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매주 일요일 오후에는 요가 " 아사나" 를
배우는 시간입니다.
무량스님의 지도로 10분간 명상을
하면서 호흡을 통한 내몸을 관찰하는법을
배우게 됩니다.
명상시간이 끝나면 1시간 정도 요가 "아사나"를
배우고 무에타이를 배울수 있는 기회도 있습니다.

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